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    Análisis de las capacidades físicas de un piloto de rally y sus demandas.
    (2018) Donaire Puente, José Pablo; Alarcón Guerrero, Rafael
    En el presente trabajo se va a mostrar de una manera detallada el análisis y perfil de un piloto profesional de Rally y las demandas físicas que necesita para la competición de esta disciplina del automovilismo. José María López Planelles, piloto de elite profesional de Rally, se muestra como sujeto para llevar a cabo unas valoraciones que determinen como es el perfil tipo de un piloto de esta disciplina. Del mismo modo, es sometido a distintos entrenamientos, tanto físicos, como de conducción cuya finalidad es encontrar cuales son las demandas principales que necesita un piloto profesional para llevar a cabo una preparación física óptima que garantice unos entrenamientos de calidad y mejora. Para ello, también se realizan unas valoraciones sobre cada capacidad física y sus manifestaciones, en las que el piloto, de manera sincera, objetiva e integra calificará cada una de ellas en función de las sensaciones percibidas y análisis realizados. A su vez, se realiza un diagnóstico en el que tanto los resultados de los análisis, como las valoraciones serán juzgadas e interpretadas, de modo que se pueda discutir sobre ellas y realizar una conclusión certera sobre cada uno de los apartados de estudio. El proyecto se lleva a cabo gracias a la colaboración de la Universidad Francisco de Vitoria y MotorSport (MSI Motor & Sport Institute) que han puesto de su parte para realizar las valoraciones y estudios pertinentes.
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    Proceso de readaptación en la rotura de ligamento cruzado anterior (LCA) y astas superiores de menisco interno (MI) y externo (ME).
    (2017) Díaz-Meco Fernández, Mario; Morencos Martínez, Esther
    El argumento del siguiente trabajo está basado en un proceso de mantenimiento y readaptación tras una lesión de rotura de ligamento cruzado anterior (LCA), astas superiores de menisco interno (MI) y menisco externo (ME) de Marta Sacristán, jugadora de voleibol femenino, correspondiente al club voleibol tres cantos, que actualmente milita en la división nacional de voleibol. La jugadora sufrió dicha lesión en el tramo final de la temporada, lo que supuso el fin de la actividad de su periodo competitivo. El objetivo de las sesiones durante este protocolo están encaminadas a: 1. Evitar la pérdida de la fuerza abdominal relacionada con la cintura pélvica. 2. Rehabilitar y readaptar a la jugadora poco a poco a su actividad deportiva, recuperando la rodilla afectada. 3. El mantenimiento de la fuerza en el resto del cuerpo de la jugadora no afectado por la lesión. En mi papel de futuro graduado en ciencias de la actividad física y el deporte he utilizado sistemas de entrenamiento enfocados al equilibrio pélvico tan importante en una readaptación de rodilla junto con una combinación de ejercicios analíticos y globales para favorecer la recuperación de las estructuras lesionadas así como para mantener el tono de la musculatura en general. Al finalizar el protocolo, la jugadora ha evolucionado favorablemente , recibiendo el alta médica con éxito.
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    Carrera de orientación para personas con deficiencia visual: una propuesta de adaptación.
    (2017) Valero Ruiz, Jorge; Ramos Veliz, Rafael
    La inclusión social es tema sobre el que han realizado muchos estudios a lo largo de los años y, mas recientemente, sobre la inclusión en el deporte. Actualmente existe un gran numero de federaciones y nacionales e internacionales que gestionan los diferentes deportes adaptados a aquellas personas con diferentes diversidades. El presente trabajo trata de desarrollar una propuesta de una nueva modalidad deportiva. Basándose en una actividad realizada en el medio natural como es una carrera de orientación, se elaboran una serie de adaptaciones del reglamento, apoyándose en las tecnologías que ayudan a las personas con deficiencia visual, también conocidas como ‘tiflotecnologías’. Las carreras de orientación, en resumen, tienen como objetivo hacer un recorrido pasando por varios puntos solo con la ayuda de un mapa y una brújula. Así, se crea el proyecto de una nueva modalidad dentro de las carreras de orientación, y que se llama ‘carrera de orientación sonora’. Como su propio nombre indica incluye los estímulos sonoros como parte vital para conseguir llegar a la meta. Para ello se realiza una profunda investigación sobre el deporte inclusivo y las tecnologías que permiten llevarlo a cabo.
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    El Efecto de la Edad Relativa (RAE) en el fútbol profesional español masculino y femenino: temporada 2016 – 2017.
    (2017) Baro Zamorano, Jorge; Muñoz Moreno, Alejandro
    El efecto de la edad relativa (Relative Age Effect, RAE) ha sido, y sigue siendo, motivo de estudio desde hace muchos años, afectando tanto al ámbito educativo como al deportivo, en el que intervienen aspectos de carácter económico, social y psicológico entre otros, que pueden ser decisivos a la hora del desarrollo y maduración del individuo. El objetivo del presente estudio es comprobar si se produce un efecto de la edad relativa en la Liga de Fútbol Profesional española (LFP), tanto en la primera división masculina (Liga Santander) como en la primera división femenina (Liga Iberdrola), teniendo en cuenta que el corte de edad actual para la formación de las categorías es el del año natural. El análisis ha incluido a todos los futbolistas de la primera división española masculina de la temporada 2016-2017, con un total de 484 jugadores distribuidos entre los 20 equipos que conforman la Liga Santander, así como a todas las futbolistas de la primera división española femenina de la temporada 2016-2017, siendo un total de 361 jugadoras distribuidas en 16 equipos, que son los que conforman la Liga Iberdrola. El resultado del estudio confirma un importante efecto de la edad relativa en el fútbol profesional en España, siendo mayor en la liga masculina, donde el 61,98% de los futbolistas han nacido en el primer semestre del año, mientras que en la liga femenina disminuye, aunque se mantiene por encima de la mitad, siendo el 53,74% de las futbolistas las que nacieron en el primer semestre del año. Además se ha realizado el estudio del efecto de la edad relativa llevando a cabo una diferenciación por nacionalidad y posición en el terreno de juego de ambas competiciones, de los cuales se han obtenido resultados muy significativos.
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    Protocolo para la readaptación funcional de una lesión de rodilla.
    (2017) De la Mata, Jesús; Morencos Martínez, Esther
    En este trabajo se programa y realiza un protocolo de readaptación en una lesión de rodilla mientras realizaba esquí, fractura tipo V de Schatzker, con consecuencias negativas para los ligamentos cruzados, con mayor afectación de Ligamento Cruzado Anterior (LCA). No es una lesión muy habitual por lo que se establece una planificación individual y adaptada al sujeto lesionado. El protocolo de 13 semanas de duración es un entrenamiento de fuerza para la readaptación funcional de la rodilla, se prioriza el trabajo de fuerza y propiocepción, para mejorar las cualidades de la rodilla lesionada. A pesar de existir limitaciones durante la intervención se muestran mejoras en el desarrollo de la fuerza y propiocepción del tren inferior. Se focaliza la atención en la función del readaptador o preparador físico, pero es importante la formación de un equipo multidisciplinar para lograr una mejor recuperación de la lesión.
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    Consumo de suplementos nutricionales en los gimnasios de Talavera De la Reina.
    (2017) Gómez Alcaide, Guillermo Freddy; González Frutos, Pablo
    Introducción: Hoy en día vivimos en una sociedad en la que ha calado el “culto al cuerpo” como símbolo de belleza y éxito. El cuidado del cuerpo y la presentación superficial ha llegado a convertirse en necesidad y en ocasiones, en preocupación. Por ello, son muchas las personas cuyo objetivo es alcanzar un estado de forma o rendimiento excelente desde deportistas de élite hasta aquellos individuos que van al gimnasio con el propósito de mantenerse activos y para ello utilizan Suplementos Nutricionales. Objetivos: Conocer el consumo de suplementos nutricionales en los gimnasios de la ciudad de Talavera de la reina así como describir el propósitos por el que se consumen estos suplementos nutricionales. Metodología: Se realiza una búsqueda bibliográfica en bases de datos como: pudmed, researchgate, google académico, dialnet, web of science, scielo, scopus, Cochrane y BIREME. Se hizo un cuestionario en formato papel a partir de un cuestionario validado. Este cuestionario tuvo una duración de 1 semana y se realizó únicamente en el área geográfica de Talavera de la Reina. Resultados: De los 80 encuestados un 55% pertenece al género masculino y el 45 % restante al género femenino. Son 39 personas las que consumen suplementos nutricionales de las 80 encuestadas. Además, el suplemento que más se consume en esta encuesta es la proteína con 27 personas, seguido de los minerales y las vitaminas con 16 personas, los aminoácidos con 10 personas, la L-Carnitina con 9 personas, la creatina con 8 personas. Discusión: la prevalencia de consumo de suplementos nutricionales en deportistas es del 49 %, un dato importante que merece ser tenido en consideración, a la hora de venderlo como un problema de salud pública que no está muy controlado, ya que, en muchos de estos suplementos existe controversia en su efectividad y causan problemas en el organismo. Conclusiones: El suplemento nutricional más consumido en hombres ha sido la proteína cuyo objetivo era un desarrollo muscular y mejor rendimiento deportivo; sin embargo, el suplemento más consumido en las mujeres ha sido la L-Carnitina cuyo fin era la disminución de grasa corporal.
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    Plan de negocio para la implantación de una Escuela de Boxeo en el área de Buenavista, Madrid.
    (2017) Salví, Arturo; Lorenzo, Beatriz
    El crecimiento del interés de la población en el bienestar físico se ha hecho presente durante los últimos años, por tanto se ha tomado a bien realizar un Plan de Negocios en el cuál se desarrolle la implantación de una escuela de Boxeo con todas las modalidades en el área de Buenavista Madrid. Se han utilizado todas las partes que conlleva un plan de negocio; una investigación de mercado preliminar, establecimiento de un análisis de la competencia y el mercado a través de herramientas FODA y PORTER, un Plan de Operaciones, de Mercadeo, de Recursos Humanos, Financiero y finalmente de Rentabilidad para concluir si el negocio es una inversión rentable o no. Para esto nos hemos apoyado en las reglas básicas de contabilidad financiera y mucha bibliografía previa de diferentes autores. Para cerrar el proyecto se presentan una serie de conclusiones en relación a todo el proyecto desarrollado y se presentan algunas recomendaciones y líneas de mejora.
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    Efecto de la suplementación con proteína en un entrenamiento de hipertrofia.
    (2017) Torvisco Oto, Daniel; González Frutos, Pablo
    En este trabajo de final de grado se tratan diversos temas desde el punto de vista fisiológico para comprender ciertos aspectos importantes como que es la fuerza y qué es la hipertrofia. Una vez tratados los temas de fisiología comienzan a tratarse aspectos fundamentales de programación y periodización del entrenamiento. Una vez concluidos estos temas se relaciona la importancia de una buena distribución de macronutrientes para obtener un buen rendimiento deportivo y su posterior recuperación con suplementos deportivos. Para concluir la relevancia teórica se exponen los principales aspectos importantes para realizar una correcta valoración de la composición corporal. El objetivo principal de la investigación es demostrar de manera científica el cuestionado tema de la necesidad de ingerir suplementos proteicos para aumentar nuestra masa muscular. Para ello se realizará una planificación de entrenamiento con una duración de cuatro meses para un sujeto con una experiencia previa en entrenamiento de fuerza de 5 años, con una edad de 23 años y una altura de 175 cm y un peso inicial de 71.2 kg. Los suplementos ingeridos son la proteína isoprime CFM y
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    Revisión sistemática de epilepsia, actividad física, deporte y ejercicio.
    (2018) De Vivar Redondo, Carmen; Acebes Sánchez, Jorge
    La actividad física y el ejercicio, tienen un impacto positivo sobre personas con epilepsia, no obstante, es necesario profundizar en la investigación. Se ha realizado una revisión sistemática de la relación entre epilepsia y actividad física, ejercicio y deporte, buscando la información científica existente de los últimos 15 años, con el objetivo de analizar la cantidad y la calidad de las publicaciones, pudiendo determinar las necesidades existentes de cara a futuras líneas de investigación. De los 124 resultados de búsqueda, tras unos criterios de exclusión predeterminados, se seleccionaron 15 artículos, para llevar a cabo la evaluación. En su mayoría los estudios realizados utilizaron como herramienta principal encuestas o cuestionarios y únicamente 3 llevaron a cabo una investigación experimental o cuasi experimental. En conclusión, todos los estudios apuntan que existe una relación positiva, pero se considera necesario, de cara a futuras investigaciones, llevar a cabo una mayor cantidad de estudios experimentales que atiendan a las necesidades existentes.
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    Relación entre la higiene bucodental y el rendimiento deportivo.
    (2018) Plata González, Álvaro; Muñoz Moreno, Alejandro
    Introducción: Se debe de tener claro que la salud oral es un elemento importantísimo para la salud general, el bienestar y la calidad de vida. La relación entre deporte y salud oral se ha investigado sobre todo a partir de estudios que se centraban en el riesgo de traumatismos dentales. Sin embargo, se ha demostrado que los deportistas pueden tener una salud bucodental defectuosa debido a caries dental, erosión dental y traumatismos (Needleman et al., 2013). Una salud bucodental pobre puede perjudicar negativamente a la calidad de vida y provocar una respuesta inflamatoria sistémica. Debido a esto la salud oral puede afectar al rendimiento deportivo (Currul, 2014). Objetivos:  Analizar la relación que tiene la higiene bucodental con el rendimiento deportivo.  Comparar las lesiones deportivas que ha sufrido el deportista a lo largo de los dos últimos años con la higiene bucodental. Material y método: Este trabajo final de grado se ha realizado a través de un estudio no experimental, basado en un cuestionario que estuvo conformado por 20 preguntas traducidas del estudio de Needleman et al., 2013. Además, después de la consulta con un comité de expertos, dentistas profesionales, se vio conveniente realizar 13 preguntas más para adecuarse al objetivo del trabajo. La muestra seleccionada ha sido a conveniencia por elección del investigador. En total han participado 32 jugadores de fútbol, de los cuales 16 de ellos fueron femeninos y los 16 restantes masculinos. Del total de jugadores, 12 se consideraban amateur, 10 semiprofesionales y 10 profesionales. La edad media de los jugadores fue 24 años con una desviación típica de 3,72.
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    Análisis de la fatiga y la recuperación en el baloncesto en relación con la efectividad de tiro. Estudio experimental en jugadores de diferente nivel.
    (2018-07) Sastre Moreno, Antonio Mª; Rodríguez Rodríguez, Bárbara
    El tiro a canasta, depende de multitud de factores como pueden ser la concentración, el estado de ánimo, la distancia de lanzamiento o la fatiga. Nosotros, teniendo en cuenta que las exigencias físicas dentro del mundo del deporte son cada vez mayores, además de la existencia de abundantes autores hablan de su importante influencia, hemos focalizado nuestra atención en la última, la fatiga. Ésta, coloquialmente entendida como una sensación de cansancio que surge tras la realización de un esfuerzo, puede ser entendida, a priori, como algo negativo. Sin embargo, como indica Barbany (1990), se trata de "un estado funcional de significación protectora, transitorio y reversible, expresión de una respuesta de índole homeostática, a través de la cual se impone de manera ineludible la necesidad de cesar o, cuando menos, reducir la magnitud del esfuerzo o la potencia del trabajo que se está efectuando". Por lo que nuestro organismo responde de esa manera a fin de protegernos y evitarnos llegar a una situación de colapso. Ciertamente, este estado es transitorio y reversible. Siempre y cuando se preste una especial atención a la relación trabajo-recuperación, buscando siempre un equilibrio adecuado y facilitando los procesos regenerativos del organismo. Así, se antoja imprescindible una monitorización del entrenamiento y la competición que permita a los entrenadores y preparadores físicos establecer un seguimiento de la evolución de sus deportistas.
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    Métodos de recuperación de la fatiga deportiva.
    (2018-06) Diéguez Cid, Alfonso; Matos Duarte, Michele
    Con el objetivo de medir la percepción de la fatiga y aplicar diferentes métodos de recuperación para mejorar el rendimiento y la condición física de un deportista amateur, se llevó a cabo este estudio, en el que se intentó comparar los diferentes resultados introduciendo algunos métodos de recuperación o no aplicar herramienta que ayude a la recuperación. Participó un sujeto, jugador de fútbol sala a nivel amateur. El estudio duró seis semanas de las cuales las tres primeras semanas solamente se le aplicaba al sujeto diferentes test para controlar la fatiga acumulada (Test de Borg, Wellness Questionnaire y CMJ), las tres semanas posteriores se siguió aplicando los diferentes test de control de fatiga pero cada semana se le introdujeron los distintos métodos de recuperación (Suplementación Nutricional, Foam Roller y Inmersiones Agua Fría. Al final del estudio se compararon los datos obtenidos de los diferentes test y se vio la respuesta del sujeto a los métodos de recuperación aplicados, con la finalidad de ver si hubo una mejoría en el rendimiento y un incremento en la condición física del sujeto tanto en los entrenamientos como en los partidos. Se concluyó que el test de Borg, Wellness questionnaire y CMJ son herramientas fiables y válidas para monitorear la percepción de fatiga del sujeto y los diferentes métodos de recuperación disminuyeron la fatiga e incrementaron el rendimiento en entrenamientos y competiciones posteriores.
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    Valoración de la composición corporal por antropometría y bioimpedancia eléctrica.
    (Universidad Francisco de Vitoria, 2016-06) De José Rodríguez, Iván; Lorenzo Calvo, Beatriz
    Introducción: Como consecuencia del aumento del interés poblacional por el cuidado del cuerpo, y el aumento de técnicas y estudios de análisis de composición corporal, analizaremos dos de las principales metodologías existentes en el mercado, la bioimpedancia y la antropometría. Objetivo: Contrastar estos dos métodos con el mismo grupo de sujetos, todas ellas, personas sanas y deportistas no profesionales, para valorar la concordancia de dichos resultados. Métodos: Estudio realizado con 45 sujetos, 22 varones y 23 mujeres. Todos ellos clientes del gimnasio Hero Training. Se sometió a todas ellas a un estudio antropométrico realizado por el mismo explorador, un profesional de la antropometría que dispone del nivel 1 del curso I.S.A.K. Todas las medidas se determinaron por triplicado, con lectura a los dos segundos, considerando el valor de la media de las tres mediciones. Para las medidas antropométricas se utilizó un lipocalibre GPM. Para la determinación del porcentaje de grasa corporal, se utiliza la fórmula de Carter. Para la determinación de la masa muscular, elegimos la fórmula de Lee para el cálculo antropométrico. Anterior a las mediciones antropométricas, se les procedió a tomar la medición por BIA con una báscula, modelo OMRON BF 511. Resultados: Tanto para el cálculo de antropometría como para el método de BIA se determina que las mujeres presentan un mayor porcentaje de grasa que los varones, con contra de lo que ocurre con la masa muscular, donde son los varones los que presentan mayores valores. Referente a la edad, podemos concluir que los varones y mujeres de mayor edad, presentan en ambos sexos, un mayor porcentaje de grasa y menor musculo que los sujetos más jóvenes. En los cálculos de IMC los resultados entre ambos sexos son muy lineales, no pudiendo concluir gran cosa. Se observa una gran diferencia de resultados eso si entre ambos métodos, siendo los porcentajes mucho mayores en el MG si utilizamos el método de la BIA, al revés que ocurre con la masa muscular, donde los cálculos antropométricos de Lee superan en más de un 6% los resultados de la bioimpedancia. Conclusiones: Después de someter e a estudio a una muestra de 45 sujetos con ambos métodos, antropométrico y BIA, y analizar los resultados, podemos afirmar que los sujetos de menor edad presentan los mejores resultados de composición corporal, con un mayor porcentaje de masa muscular y menor porcentaje de masa grasa, siendo los varones los que mejores resultados presentan frente a las mujeres. Cuanto mayor edad va alcanzado los sujetos, estos valores se ven modificados, entendemos por una menor actividad física, y ritmos biológicos. En cuanto a que métodos obtiene los resultados más fiables, concluiremos que ambos, utilizados correctamente, son fiables, siendo el antropométrico el que mayor fama tiene por diversos investigadores en la materia.
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    Análisis de una experiencia deportiva original: pop up sport experience.
    (Universidad Francisco de Vitoria, 2016-06) Santos Peralta, Álvaro; Sáez Rodríguez, Gema
    A lo largo de este proyecto se va a crear una empresa deportiva que se dedica exclusivamente a la realización de eventos deportivos, dentro de la cual se van a ver los pasos que hay que realizar para registrarla, y los elementos que debe tener una empresa como son la misión, visión, valores y las políticas que tiene la empresa entre otras. Una vez creada la empresa se pasa a la organización de un evento deportivo, que va a recibir el nombre de Pop Up Sport Experience en el cual se va a mezclar un ámbito nuevo como es el Pop Up, que trata de que una serie de marcas promocionen sus nuevos productos en unos stands que se les deja a su disponibilidad durante el evento, con el deporte, la naturaleza y la alimentación, con la intención de que los participantes al acabar el día hayan adquirido unos hábitos deportivos y saludables. En el evento se van a unir diferentes disciplinas deportivas y clases de gimnasio, entre las que se encontrarán Aquagym, fitboxing, tenis, fútbol…etc. Todo esto se realizará en un entorno deportivo y al aire libre. La localización escogida para llevar a cabo el evento es el Polideportivo Municipal Mundial 82 de Boadilla del Monte, ya que dispone de unas instalaciones perfectas para desarrollar las actividades elegidas. El evento durará prácticamente todo el día y a lo largo del mismo es cuando se podrá acudir a las diferentes clases y charlas de deportistas famosos que habrá. Al finalizar se les entregará un cuestionario a los participantes para de este modo obtener el grado de satisfacción que ha provocado el evento en los participantes, en los patrocinadores, colaboradores y en los propios empleados. De este modo se obtendrá información muy útil para futuros eventos.
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    Arcade Gym: creación de un modelo de empresa.
    (Universidad Francisco de Vitoria, 2016-06) Descalzo Montañez, Alejandro
    Este trabajo de fin de grado consiste en la creación de un modelo de empresa, en este caso un centro deportivo, en el municipio de Pozuelo de Alarcón (Madrid). Con su creación se pretende inculcar o extender la idea de que la práctica de actividad física puede convertirse en una actividad lúdica. Se ha elegido este tema debido al creciente sedentarismo favorecido por el ritmo de vida actual en la sociedad. Este hecho, junto con las largas jornadas laborales, hace que se acrecienten unos hábitos de vida poco saludables y perjudiciales para la salud. Actualmente vivimos en una sociedad repleta de métodos y fórmulas para conseguir una forma física saludable. Sin embargo, ninguno ha obtenido el crédito necesario como para reducir los niveles de sedentarismo reflejados en los informes realizados por los organismos internacionales de salud. De esta forma, se ha creado la necesidad de establecer una nueva filosofía en cuanto a modelos de gestión deportiva se refiere: los gimnasios deben ser espacios de ocio que conviertan la práctica de actividad física en una actividad de ocio. De esta forma, se conseguirá cambiar la percepción instaurada en la actualidad de considerar los centros deportivos únicamente como lugares de entrenamiento y mejora de la condición física. Mediante los análisis realizados, tanto internos como externos, se ha podido definir un segmento objetivo de la población, al que irán dirigidos los servicios del centro deportivo: hombres y mujeres entre 16 y 50 años con un estilo de vida entre moderadamente activo y activo que busquen la práctica de actividad física en un entorno distendido e interactivo.
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    Rúbrica: instrumento de evaluación en E.F.
    (2014) Gil Mora, Carolina; González Frutos, Pablo
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    CAFyD en atención primaria.
    (2014-09-19) Barriga García, Paula; Alcalá Recuero, Jesús