Análisis de la fatiga y la recuperación en el baloncesto en relación con la efectividad de tiro. Estudio experimental en jugadores de diferente nivel.

Share

Abstract

El tiro a canasta, depende de multitud de factores como pueden ser la concentración, el estado de ánimo, la distancia de lanzamiento o la fatiga. Nosotros, teniendo en cuenta que las exigencias físicas dentro del mundo del deporte son cada vez mayores, además de la existencia de abundantes autores hablan de su importante influencia, hemos focalizado nuestra atención en la última, la fatiga. Ésta, coloquialmente entendida como una sensación de cansancio que surge tras la realización de un esfuerzo, puede ser entendida, a priori, como algo negativo. Sin embargo, como indica Barbany (1990), se trata de "un estado funcional de significación protectora, transitorio y reversible, expresión de una respuesta de índole homeostática, a través de la cual se impone de manera ineludible la necesidad de cesar o, cuando menos, reducir la magnitud del esfuerzo o la potencia del trabajo que se está efectuando". Por lo que nuestro organismo responde de esa manera a fin de protegernos y evitarnos llegar a una situación de colapso. Ciertamente, este estado es transitorio y reversible. Siempre y cuando se preste una especial atención a la relación trabajo-recuperación, buscando siempre un equilibrio adecuado y facilitando los procesos regenerativos del organismo. Así, se antoja imprescindible una monitorización del entrenamiento y la competición que permita a los entrenadores y preparadores físicos establecer un seguimiento de la evolución de sus deportistas.