Coso, Juan DelLara, BeatrizGallo-Salazar, CésarAreces, FranciscoAguilar Navarro, MillánAguilar Navarro, MillánGiráldez Costas, VerónicaGutiérrez Hellín, JorgeGutiérrez Hellín, JorgeValero, FernandoSalinero, Juan José2026-01-142026-01-142026Coso, J D, Lara, B, Gallo-Salazar, C, Areces, F, Aguilar Navarro, M, Giráldez Costas, V, Gutiérrez Hellín, J, Valero, F & Salinero, J J 2026, 'Exploring the potential synergistic pharmacological and psychological effects of caffeine on exercise performance : a placebo-balanced study', Biology of Sport, vol. 43, no. 1, pp. 95-105. https://doi.org/10.5114/biolsport.2026.1533320860-021Xunpaywall: 10.5114/biolsport.2026.153332PubMedCentral: PMC12884890https://hdl.handle.net/10641/7383Publisher Copyright: © Institute of Sport – National Research Institute.La investigación que estudia específicamente los efectos farmacológicos y de expectativa diferenciados de la cafeína utilizando el diseño engañoso equilibrado con placebo sigue siendo escasa y con resultados contradictorios. El objetivo de este estudio fue investigar la posible sinergia entre los efectos farmacológicos y de expectativa de la cafeína sobre el rendimiento en el ejercicio mediante un diseño equilibrado con placebo. Dieciséis atletas físicamente entrenados (11 hombres y 5 mujeres; 21.7 ± 5.0 años) participaron en un estudio con un protocolo engañoso que incluía cuatro condiciones aleatorizadas: placebo informado–placebo ingerido (control); placebo informado–cafeína ingerida (efecto farmacológico); cafeína informada–placebo ingerido (efecto de expectativa); y cafeína informada–cafeína ingerida (efectos combinados). Sesenta minutos después de la ingestión, los participantes realizaron un salto con contramovimiento, un triple salto desde parado, un lanzamiento de balón medicinal y una prueba de sprint de carrera de 20 m. En relación con el control, el ensayo del efecto farmacológico aumentó la distancia del triple salto desde parado (+2.1% p=0.032; d de Cohen=0.59) y redujo el tiempo de sprint de 20 m (-0.8% p=0.030; d de Cohen=0.60). El ensayo del efecto combinado redujo el tiempo de sprint de 20 m (-0.8% p=0.021; d de Cohen=0.64) en comparación con el control. El ensayo del efecto de expectativa no modificó el rendimiento en ninguna de las pruebas de rendimiento respecto al control. Al promediar el rendimiento entre las cuatro pruebas, las mejoras en relación con el ensayo de control fueron del +0.9%, +0.6% y +1.3% para los efectos farmacológico, de expectativa y combinado, respectivamente. La ingestión de cafeína, esperaran o no los participantes recibirla, mejoró el rendimiento en el ejercicio. Esto sugiere que el principal impulsor del efecto ergogénico de la cafeína es su acción farmacológica, con solo una contribución menor de la expectativa. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]Research specifically investigating the distinct pharmacological and expectancy effects of caffeine using the deceptive placebo-balanced design remains scarce and with contradictory results. The aim of this study was to investigate the potential synergy between the pharmacological and expectancy effects of caffeine on exercise performance by using a placebo-balanced design. Sixteen physically trained athletes (11 males and 5 females; 21.7 ± 5.0 yr) participated in a study with a deceptive protocol including four randomized conditions: placebo informed–placebo ingested (control); placebo informed–caffeine ingested (pharmacological effect); caffeine informed–placebo ingested (expectancy effect); and caffeine informed–caffeine ingested (combined effects). Sixty minutes after ingestion, participants performed a countermovement jump, a standing triple jump, a medicine ball throw and a 20-m running sprint test. Relative to control, the pharmacological effect trial increased standing triple jump distance (+2.1% p=0.032; Cohen’s d=0.59) and reduced 20-m sprint time (-0.8% p=0.030; Cohen’s d=0.60). The combined effect trial reduced 20-m sprint time (-0.8% p=0.021; Cohen’s d=0.64) in comparison to control. The expectancy effect trial did not modify performance in any of the performance tests with respect to control. When averaging the performance across all four tests, improvements relative to the control trial were +0.9%, +0.6% and +1.3% for pharmacological, expectancy and combined effects, respectively. The ingestion of caffeine, whether or not participants expected to receive it, improved exercise performance. This suggests that the primary driver of caffeine’s ergogenic effect is its pharmacological action, with only a minor contribution from expectancy.11627400enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/DeceptionErgogenic aidsNutritionPlacebo effectSport supplementsSDG 3 - Good Health and Well-beingJournal ArticleYesyesjournal articleopen access10.5114/biolsport.2026.153332https://www.scopus.com/pages/publications/105028865544https://www.scopus.com/pages/publications/105028865544#tab=citedByhttps://www.termedia.pl/Exploring-the-potential-synergistic-pharmacological-and-r-npsychological-effects-of-caffeine-on-exercise-performance-r-na-placebo-balanced-study,78,56522,0,1.html