del Val-Manzano, MartaMontalvo-Alonso, Juan JesúsValadés, DavidFerragut, CarmenMartín-López, JulioLópez-Samanes, ÁlvaroPérez-López, Alberto2026-01-052026-01-052025-08-03del Val-Manzano, M, Montalvo-Alonso, J J, Valadés, D, Ferragut, C, Martín-López, J, López-Samanes, Á & Pérez-López, A 2025, 'Muscular strength and power and endurance performance at loads exceeding 25% of one-repetition maximum are unaffected by time-of-day in resistance-trained male participants', Chronobiology International, vol. 42, no. 8, pp. 1039-1047. https://doi.org/10.1080/07420528.2025.25245200742-0528unpaywall: 10.1080/07420528.2025.2524520https://hdl.handle.net/10641/6970Publisher Copyright: © 2025 Taylor & Francis Group, LLC.El objetivo de este estudio fue examinar la influencia de la hora del día sobre el rendimiento de fuerza, potencia y resistencia muscular en individuos entrenados en fuerza. Catorce hombres entrenados en fuerza (edad: 26,3 ± 6,7 años) se sometieron a un ensayo cruzado, aleatorizado y contrabalanceado. Tras una sesión de familiarización, los participantes realizaron dos pruebas, por la mañana (9:00 h) y por la tarde (18:00 h), consistentes en una evaluación de fuerza y potencia muscular para los ejercicios de press de banca y sentadilla trasera al 25%, 50%, 75%, 90% y 100% de una repetición máxima (1RM). A continuación, se evaluó la resistencia muscular para ambos ejercicios al 65%1RM, realizando una serie hasta el fallo. Una vez completado esto, también se realizaron pruebas de fuerza isométrica y capacidad de salto vertical (CMJ). Solo el ejercicio de sentadilla trasera al 25% 1RM mostró un rendimiento mayor por la tarde en comparación con la mañana en velocidad media y potencia media y pico (11-13%, p = 0,018-0,031, g = 1,91-2,20). Además, la potencia del CMJ fue mayor por la tarde en comparación con la prueba matutina (2,5%, p = 0,002, g = 0,23). No se hallaron diferencias estadísticas en las cargas, ejercicios o pruebas restantes. En conclusión, el ritmo circadiano afecta al rendimiento de fuerza y potencia muscular con cargas bajas (≤25% 1RM) pero no con cargas moderadas a altas en participantes varones entrenados en fuerza, efecto observado en ejercicios de tren inferior (p. ej., sentadilla trasera y salto vertical) pero no en ejercicios de tren superior (p. ej., press de banca). [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]The aim of this study was to examine the influence of the time-of-day on muscular strength, power and endurance performance in resistance-trained individuals. Fourteen resistance-trained males (age: 26.3 ± 6.7 years) underwent a randomized, counterbalanced cross-over trial. After a familiarization session, participants underwent two trials performing in the morning (9:00 h) and in the evening (18:00 h) a muscular strength and power assessment for bench press and back squat exercises at 25%, 50%, 75%, 90%, and 100% of one-repetition maximum (1RM). Then, muscular endurance was assessed for both exercises at 65%1RM, performing one set until failure. Once completed, isometric strength and vertical jump capacity (CMJ) tests were also performed. Only back squat exercise at 25% 1RM reported higher performance in the evening compared to the morning at mean velocity and mean and peak power (11–13%, p = 0.018–0.031, g = 1.91–2.20). Also, CMJ power was higher in the evening compared to the morning trial (2.5%, p = 0.002, g = 0.23). No statistical differences were found in the remaining loads, exercises or tests. In conclusion, circadian rhythm affects muscular strength and power performance at low (≤25% 1RM) but not moderate-to-higher loads in resistance-trained male participants, an effect observed in lower-body (e.g. back squat and vertical jump) but not in upper-body exercises (e.g. bench press).9206623enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Neuromuscularathletesdiurnal variationfatiguePhysiologyPhysiology (medical)Journal ArticleRandomized Controlled TrialYesyesjournal articleembargoed access10.1080/07420528.2025.2524520https://www.scopus.com/pages/publications/105010212258https://www.scopus.com/pages/publications/105010212258#tab=citedBy