López-Moreno, MiguelLópez Moreno, MiguelRossi, Eugenio VivianiLópez-Gil, José FranciscoMarrero-Fernández, PaulaRoldán-Ruiz, AlbertoBertotti, GabrieleRoldán Ruiz, AlbertoBertotti, Gabriele2025-11-252025-11-252025López-Moreno, M, Rossi, E V, López-Gil, J F, Marrero-Fernández, P, Roldán-Ruiz, A & Bertotti, G 2025, 'Are Plant-Based Diets Detrimental to Muscular Strength? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials', Sports Medicine - Open, vol. 11, no. 1, 62. https://doi.org/10.1186/s40798-025-00852-72199-1170PubMedCentral: PMC12130401unpaywall: 10.1186/s40798-025-00852-7https://hdl.handle.net/10641/6536Publisher Copyright: © The Author(s) 2025.Antecedentes: El creciente interés por las dietas basadas en plantas (PBDs) se debe a su impacto beneficioso sobre la salud humana y la sostenibilidad ambiental. Sin embargo, el efecto de las PBDs sobre la fuerza muscular en deportistas sigue sin estar claro. Esta revisión sistemática y metaanálisis evaluó el impacto de las PBDs sobre la fuerza muscular en comparación con las dietas omnívoras en poblaciones adultas. Métodos: La metodología se llevó a cabo siguiendo las directrices Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) para garantizar un proceso de revisión integral y transparente. Se realizaron búsquedas en cuatro bases de datos electrónicas —MEDLINE, The Cochrane Library, Web of Science y Scopus— desde su creación hasta el 2 de septiembre de 2024. Se incluyeron ensayos controlados aleatorizados (ECA) que evaluaran el impacto de las PBDs sobre la fuerza muscular del tren inferior, del tren superior y la fuerza muscular global. El riesgo de sesgo de los ECA incluidos se evaluó mediante la herramienta Cochrane Risk of Bias 2.0. Se emplearon diferencias de medias estandarizadas (DME) para estimar los tamaños del efecto, y se realizaron múltiples metaanálisis de efectos aleatorios mediante un modelo de varianza inversa con el ajuste de Paule-Mandel. Resultados: Ocho ECA cumplieron los criterios de inclusión, con un total de 188 participantes (46% mujeres; edad media entre 20 y 65 años). El metaanálisis indicó que no había diferencias significativas entre las PBDs y las dietas omnívoras en cuanto a la fuerza muscular del tren superior (DME, − 0,12; intervalo de confianza [IC] del 95%, − 0,50 a 0,27; n = 146), la fuerza muscular del tren inferior (DME, 0,18; IC del 95%, − 0,31 a 0,67; n = 188) y la fuerza muscular global (DME, 0,21; IC del 95%, − 0,16 a 0,58; n = 188). Conclusiones: Este metaanálisis sugiere que las PBDs no comprometen la fuerza muscular en comparación con las dietas omnívoras. Es necesaria más investigación que considere los nutrientes clave para determinar los efectos a largo plazo de estos patrones dietéticos sobre los resultados de fuerza. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]Background: The increasing interest in plant-based diets (PBDs) results from their beneficial impact on human health and environmental sustainability. However, the effect of PBDs on muscular strength in athletes remains unclear. This systematic review and meta-analysis evaluated the impact of PBDs on muscular strength compared to omnivorous diets in adult populations. Methods: The methodology was conducted following the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) guidelines to ensure a comprehensive and transparent review process. Four electronic databases—MEDLINE, The Cochrane Library, Web of Science, and Scopus—were searched from their inception to September 2, 2024. Randomized controlled trials (RCTs) that evaluated the impact of PBDs on the lower body, upper body, and overall muscular strength were included. The risk of bias for the included RCTs was assessed using the Cochrane Risk of Bias 2.0 tool. Standardized mean differences (SMD) were used to estimate effect sizes, and multiple random-effects meta-analyses were conducted using an inverse variance model with Paule-Mandel adjustment. Results: Eight RCTs met the inclusion criteria, involving a total of 188 participants (46% women; mean age between 20 and 65 years). The meta-analysis indicated that there were no significant differences between PBDs and omnivorous diets in terms of upper body muscular strength (SMD, − 0.12; 95% confidence interval [CI], − 0.50 to 0.27; n = 146), lower body muscular strength (SMD, 0.18; 95% CI, − 0.31 to 0.67; n = 188), and overall muscular strength (SMD, 0.21; 95% CI, − 0.16 to 0.58; n = 188). Conclusions: This meta-analysis suggests that PBDs do not compromise muscular strength compared to omnivorous diets. Further investigation considering key nutrients is necessary to ascertain the long-term effects of these dietary patterns on strength outcomes.1198972enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Orthopedics and Sports MedicinePhysical Therapy, Sports Therapy and RehabilitationSDG 3 - Good Health and Well-beingJournal ArticleSystematic ReviewYesyesreview articleopen access10.1186/s40798-025-00852-7https://www.scopus.com/pages/publications/105007112817https://www.scopus.com/pages/publications/105007112817#tab=citedBy