Nieto-Acevedo, RaúlGarcía-Sánchez, CarlosBravo-Sánchez, AlfredoBravo-Sánchez, AlfredoAbián-Vicén, JavierAbián, PabloPortillo, JavierMartínez-Rubio, CarlosLorenzo Calvo, JorgeDiaz-Lara, Javier2026-01-272026-01-272025-01Nieto-Acevedo, R, García-Sánchez, C, Bravo-Sánchez, A, Abián-Vicén, J, Abián, P, Portillo, J, Martínez-Rubio, C, Lorenzo Calvo, J & Diaz-Lara, J 2025, 'Impact of Caffeine Intake on Female Basketball Players’ Performance', Nutrients, vol. 17, no. 2, 235. https://doi.org/10.3390/nu170202352072-6643PubMedCentral: PMC11767493unpaywall: 10.3390/nu17020235https://hdl.handle.net/10641/7511Publisher Copyright: © 2025 by the authors.Antecedentes: Este estudio tuvo como objetivo analizar el efecto de la ingesta de cafeína sobre el rendimiento en baloncesto en jugadoras semiprofesionales. Métodos: Se llevó a cabo un diseño experimental aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, en dos periodos distintos separados por una semana. Doce jugadoras de baloncesto ingirieron 3 mg de cafeína/kg de masa corporal o un placebo. Transcurridos 60 min, las participantes completaron dos repeticiones de la siguiente secuencia: salto Abalakov, salto con contramovimiento (CMJ), prueba 5-0-5 (505) y sprint de 20 m. Posteriormente, se registraron las cargas externas y las estadísticas de juego durante un partido de baloncesto simulado de 30 min. Resultados: Se observaron mejoras significativas en la altura del CMJ y en la prueba 505 con la ingesta de cafeína en comparación con el placebo. Se evidenciaron diferencias moderadas significativas entre condiciones en las variables de carga externa, concretamente un mayor número de cambios de dirección de alta intensidad durante los partidos simulados con la ingesta de cafeína. La eficacia en los tiros de dos puntos mejoró significativamente tras la ingesta de cafeína en comparación con el placebo. Conclusiones: Tres mg de cafeína por kg de masa corporal pueden constituir una ayuda ergogénica eficaz para incrementar el rendimiento físico y algunas variables del índice de rendimiento en jugadoras de baloncesto altamente entrenadas. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]Background: This study aimed to analyze the effect of caffeine ingestion on basketball performance in semi-professional female players. Methods: A double-blind, placebo-controlled, randomized experimental design was conducted, in two different periods separated by a week. Twelve female basketball players ingested 3 mg of caffeine/kg of body mass or a placebo. After 60 min, participants completed two repetitions of the specified sequence: Abalakov jump, countermovement jump (CMJ), 5-0-5 (505) test, and 20 m sprint. Later, external loads and game statistics were recorded during a 30-min simulated basketball game. Results: Significant improvements were observed in CMJ height and 505 test with caffeine ingestion compared to the placebo. Significant moderate differences were evident between conditions in external load variables, specifically, an increased number of high-intensity changes of direction during simulated games with caffeine ingestion. Two-point shot efficiency significantly improved after pre-caffeine ingestion compared with placebo. Conclusions: Three mg of caffeine per kg of body mass may serve as an effective ergogenic aid to increase physical performance and some variables of performance index in highly trained basketball players.635163enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ergogenic aidsexternal loadnutritionsupplementationteam sportFood ScienceNutrition and DieteticsSDG 3 - Good Health and Well-beingJournal ArticleRandomized Controlled TrialYesyesjournal articleopen access10.3390/nu17020235https://www.scopus.com/pages/publications/85215803590https://www.scopus.com/pages/publications/85215803590#tab=citedBy