Fresán, UjuéLópez-Moreno, MiguelFàbregues, SergiBernard, PaquitoBoronat, AnnaAraújo-Soares, VeraKönig, Laura M.Buekers, JorenChevance, Guillaume2026-01-272026-01-272025-12Fresán, U, López-Moreno, M, Fàbregues, S, Bernard, P, Boronat, A, Araújo-Soares, V, König, L M, Buekers, J & Chevance, G 2025, 'Feasibility and potential effect of a pilot blended digital behavior change intervention promoting sustainable diets over a year', Scientific Reports, vol. 15, no. 1, 2052. https://doi.org/10.1038/s41598-025-85307-52045-2322PubMedCentral: PMC11736116unpaywall: 10.1038/s41598-025-85307-5https://hdl.handle.net/10641/7545Publisher Copyright: © The Author(s) 2025.Se necesitan urgentemente intervenciones eficaces y bien diseñadas que promuevan dietas sostenibles en beneficio de la salud humana y planetaria. Este estudio evaluó la viabilidad, la aceptabilidad y el impacto potencial de una intervención digital combinada piloto dirigida a promover dietas sostenibles. Realizamos una serie de ensayos n-de-1 con diseño ABA, con fases de línea base, intervención y seguimiento a lo largo de un año, en los que participaron doce personas. La intervención incluyó mensajes de texto y sesiones individualizadas de retroalimentación en línea. Se recogieron datos cuantitativos sobre la composición de la dieta diariamente durante 15 semanas distribuidas a lo largo del año. Los datos cualitativos se recogieron mediante entrevistas al final de cada fase. Los resultados mostraron una alta viabilidad y aceptabilidad: una tasa de retención del 100%, una asistencia del 75% a todas las sesiones de retroalimentación y una tasa media de respuesta del 86% a los cuestionarios dietéticos. La intervención tuvo un efecto positivo y significativo sobre la composición general de la dieta. En concreto, el 92% de los participantes aumentó significativamente su consumo diario de frutas y verduras, y el 58% redujo significativamente su consumo de carne roja y procesada, así como de alimentos ultraprocesados. Los participantes también refirieron reducir el desperdicio de alimentos, elegir alimentos con poco envasado y de temporada, y priorizar los alimentos de origen justo. El estudio demuestra el potencial de las intervenciones digitales para promover eficazmente comportamientos dietéticos sostenibles y ofrece pautas para futuras implementaciones a gran escala. Las próximas iteraciones deberían incluir una población más diversa, en particular personas menos motivadas y con un estatus socioeconómico más diverso. International Registered Report Identifier (IRRID): PRR1-10.2196/41443 [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]Well-designed effective interventions promoting sustainable diets are urgently needed to benefit both human and planetary health. This study evaluated the feasibility, acceptability, and potential impact of a pilot blended digital intervention aimed at promoting sustainable diets. We conducted a series of ABA n-of-1 trials with baseline, intervention, and follow-up phases over the course of a year, involving twelve participants. The intervention included text messages, and individualized online feedback sessions. Quantitative data on diet composition was collected daily for 15 weeks distributed over the year. Qualitative data was collected through interviews at the end of each phase. Results showed high feasibility and acceptability: 100% retention rate, 75% attendance at all feedback sessions, and an average response rate of 86% to the dietary questionnaires. The intervention had a positive and significant effect on the overall diet composition. Specifically, 92% of the participants significantly increased their daily fruit and vegetable consumption, and 58% significantly reduced their intake of red and processed meat as well as ultra-processed foods. Participants also reported reducing food waste, choosing minimally packaged and in-season foods, and prioritizing fair-sourced food. The study demonstrates the potential of digital interventions to effectively promote sustainable dietary behaviors and offers insights for future large-scale implementations. Upcoming iterations should involve a more diverse population, particularly less motivated individuals and with more diverse socioeconomic status. International Registered Report Identifier (IRRID): PRR1-10.2196/414431744533enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Dietary sustainabilityEating behavior changeN-of-1Nutritional educationeHealthmHealthGeneralSDG 3 - Good Health and Well-beingJournal ArticleResearch Support, Non-U.S. Gov'tYesyesjournal articleopen access10.1038/s41598-025-85307-5https://www.scopus.com/pages/publications/85215951045https://www.scopus.com/pages/publications/85215951045#tab=citedBy