Casado-Martínez, P.Romero-Moraleda, B.González-García, J.2026-07-312026-07-312026-06Casado-Martínez, P, Romero-Moraleda, B & González-García, J 2026, 'Neuromuscular changes during a four-week individualized in-season strength-training program based on the dynamic strength index in youth basketball players : A quasi-experimental study', PLoS ONE, vol. 21, no. 6 June, e0350739. https://doi.org/10.1371/journal.pone.03507391932-6203PubMedCentral: PMC13268163https://hdl.handle.net/10641/8168Publisher Copyright: © 2026 P. et al. This is an open access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author and source are credited.El índice de fuerza dinámica (DSI) se utiliza comúnmente como una métrica de perfilamiento neuromuscular para informar decisiones de entrenamiento de fuerza individualizadas; sin embargo, la evidencia que describe los cambios a corto plazo en temporada en DSI y variables neuromusculares constituyentes en atletas jóvenes de deportes de equipo sigue siendo limitada. Este estudio aplicado quasi-experimental cuantificó los cambios neuromusculares durante un programa de cuatro semanas de entrenamiento de fuerza individualizado en temporada en 21 jugadores jóvenes de baloncesto (edad: 16,4 ± 1,3 años). Los jugadores se estratificaron en tertiles de DSI basal alto (>0,57), neutral (0,45-0,57) o bajo (<0,45) para priorizar el énfasis del entrenamiento (fuerza máxima, mixto o balístico/pirométrico, respectivamente). Los participantes completaron tres sesiones individualizadas por semana junto con el entrenamiento regular de baloncesto. Las medidas pre y post-intervención incluyeron la altura y la fuerza pico del salto contramovimiento (CMJ) y la fuerza pico isométrica de cinturón (ISOBelt), así como el back squat de un solo máximo estimado (1RM). El DSI se calculó posteriormente a partir de los valores de fuerza pico de CMJ e ISOBelt. El tertil alto de DSI mostró aumentos en la fuerza pico de ISOBelt (p = 0,004, d = 2,10) y el back squat estimado de 1RM (p = 0,002, d = 1,84), acompañados de una reducción en DSI (p <0,001, d = -1,56), mientras que los resultados de CMJ no mostraron cambios estadísticamente significativos a lo largo de los tertiles (todos p > 0,05). El tertil neutral mostró un aumento en el back squat estimado de 1RM (p = 0,002, d = 0,89), aunque no se observaron efectos de interacción significativos. Durante la temporada competitiva, el perfilamiento basado en DSI estuvo asociado con cambios neuromusculares distintos dentro del tertil durante cuatro semanas; los hallazgos deben interpretarse como resultados observacionales dentro de un contexto aplicado en temporada y pueden ayudar a los profesionales a guiar la priorización del entrenamiento de fuerza individualizado en temporada. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]The dynamic strength index (DSI) is commonly used as a neuromuscular profiling metric to inform individualized strength-training decisions; however, evidence describing short-term in-season changes in DSI and constituent neuromuscular variables in youth team-sport athletes remains limited. This quasi-experimental applied study quantified neuromuscular changes during a four-week individualized in-season strength-training program in 21 youth basketball players (age: 16.4±1.3 years). Players were stratified into high (>0.57), neutral (0.45–0.57), or low (<0.45) baseline DSI tertiles to prioritize training emphasis (maximal strength, mixed, or ballistic/plyometric, respectively). Participants completed three individualized sessions per week alongside regular basketball training. Pre- and post-intervention measures included countermovement jump (CMJ) height and peak force, isometric squat (ISOBelt) peak force, and estimated one-repetition maximum (1RM) back squat. DSI was subsequently calculated from CMJ and ISOBelt peak force values. The high DSI tertile showed increases in ISOBelt peak force (p=0.004, d=2.10) and estimated 1RM back squat (p=0.002, d=1.84), accompanied by a reduction in DSI (p<0.001, d=−1.56), whereas CMJ outcomes showed no statistically significant changes across tertiles (all p>0.05). The neutral tertile showed an increase in estimated 1RM back squat (p=0.002, d=0.89), although no significant interaction effects were observed. During the competitive season, DSI-based profiling was associated with distinct within-tercile neuromuscular changes over four weeks; findings should be interpreted as observational outcomes within an applied in-season context and may assist practitioners in guiding individualized in-season strength-training prioritization.864040enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/GeneralYesjournal articleopen access10.1371/journal.pone.0350739https://www.scopus.com/pages/publications/105042446702https://www.scopus.com/pages/publications/105042446702#tab=citedBy