Masache-Cruz, Martina JaredQuiroz-Cárdenas, FiorellaMiño, CamilaCisneros-Vásquez, EmilyMontenegro-Espinosa, José AdriánRidgell, LucilleYáñez-Sepúlveda, RodrigoWei, Chih FuLópez-Moreno, MiguelLópez-Gil, José Francisco2026-10-012026-10-012026-09Masache-Cruz, M J, Quiroz-Cárdenas, F, Miño, C, Cisneros-Vásquez, E, Montenegro-Espinosa, J A, Ridgell, L, Yáñez-Sepúlveda, R, Wei, C F, López-Moreno, M & López-Gil, J F 2026, 'Is Chronotype Related to Eating Distractions Among Adolescents? The EHDLA Study', Nutrients , vol. 18, no. 17, 2763. https://doi.org/10.3390/nu181727632072-6643PubMedCentral: PMC13567580https://hdl.handle.net/10641/8447Publisher Copyright: © 2026 by the authors.Antecedentes: Las distracciones basadas en pantallas durante las comidas son cada vez más frecuentes durante la adolescencia y se han relacionado con conductas alimentarias menos saludables. El cronotipo, la preferencia circadiana de un individuo por la matutinidad o la vespertinidad, se asocia con diferencias en el estado de alerta, la autorregulación y el uso recreativo de pantallas a lo largo del día, lo que a su vez podría influir en la susceptibilidad a las distracciones durante las comidas. Sin embargo, la relación entre el cronotipo y las conductas de distracción durante la alimentación sigue siendo, en gran medida, poco estudiada. Por ello, este estudio examinó la asociación entre el cronotipo y las conductas de distracción durante la alimentación en adolescentes españoles. Métodos: Se llevó a cabo un estudio transversal en 820 adolescentes de entre 12 y 17 años pertenecientes al proyecto Eating Healthy and Daily Life Activities (EHDLA). El cronotipo se evaluó mediante la Escala de Matutinidad-Vespertinidad para Niños (Morningness–Eveningness Scale for Children) y se clasificó como tipo vespertino, intermedio o matutino. Las distracciones durante la alimentación se evaluaron mediante una puntuación compuesta que incluía comer o cenar viendo la televisión, usar dispositivos móviles o redes sociales durante las comidas, y comer de pie. Las asociaciones se examinaron mediante modelos de regresión ordinal (odds proporcionales), usando la vespertinidad como categoría de referencia; se presentan tanto los modelos no ajustados como los ajustados, con ajuste por las covariables sociodemográficas y de estilo de vida pertinentes. Resultados: En los modelos de regresión ordinal ajustados, con la vespertinidad como referencia, la matutinidad se relacionó con menores probabilidades de pertenecer a una categoría más alta de distracciones durante la alimentación (razón de probabilidades [OR] = 0,53; intervalo de confianza [IC] del 95 % 0,35-0,82; p = 0,004). La matutinidad también se asoció con menores probabilidades de pertenecer a una categoría más alta de visionado de televisión durante las comidas (OR = 0,59; IC del 95 % 0,38-0,93; p = 0,024). No se identificaron asociaciones significativas para comer mientras se usa el teléfono o las redes sociales, ni para comer de pie. Conclusiones: El cronotipo se asoció de forma independiente con las conductas de distracción durante la alimentación en adolescentes españoles, y los tipos vespertinos mostraron un patrón menos favorable. Estos hallazgos sugieren que la preferencia circadiana puede ser relevante a la hora de abordar las conductas durante las comidas en la adolescencia y podrían ayudar a fundamentar futuras estrategias de promoción de la salud. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]Background: Screen-based distractions during meals are increasingly common during adolescence and have been linked to less healthy eating behaviors. Chronotype, an individual’s circadian preference for morningness or eveningness, is associated with differences in alertness, self-regulation, and recreational screen use across the day, which may in turn influence susceptibility to distractions during meals. However, the relationship between chronotype and eating distraction behaviors remains largely unexplored. Therefore, this study examined the association between chronotype and eating distraction behaviors in Spanish adolescents. Methods: A cross-sectional study was carried out in 820 adolescents aged 12–17 years from the Eating Healthy and Daily Life Activities (EHDLA) project. Chronotype was assessed using the Morningness–Eveningness Scale for Children and classified as evening, intermediate, or morning type. Eating distractions were evaluated using a composite score that included eating lunch or dinner while watching television, using mobile devices or social networks during meals, and eating while standing. Associations were examined using ordinal regression models (proportional odds), with eveningness as the reference category; both unadjusted and adjusted models are reported, with adjustment for relevant sociodemographic and lifestyle covariates. Results: In adjusted ordinal regression models with eveningness as reference, morningness was related to lower odds of being in a higher eating distractions category (odds ratio [OR] = 0.53; 95% confidence interval [CI] 0.35–0.82; p = 0.004). Morningness was also associated with lower odds of a higher category of television viewing during meals (OR = 0.59; 95% CI 0.38–0.93; p = 0.024). No significant associations were identified for eating while using a phone or social networks or for eating while standing. Conclusions: Chronotype was independently associated with eating distraction behaviors in Spanish adolescents, with evening types showing a less favorable pattern. These findings suggest that circadian preference may be relevant when addressing mealtime behaviors during adolescence and could help inform future health promotion strategies.13644377enghttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Spainchronobiologycircadian preferencemindful eatingteenagersFood ScienceNutrition and DieteticsYesjournal articleopen access10.3390/nu18172763https://www.scopus.com/pages/publications/105050369363https://www.scopus.com/pages/publications/105050369363#tab=citedBy