Soccer pass performance following caffeine intake with deliberate or maintenance practice

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Abstract

Antecedentes: El impacto de la cafeína sobre el rendimiento de fuerza y resistencia está bien reconocido, pero su influencia sobre el rendimiento técnico sigue siendo controvertida. Un posible escenario en el que la cafeína potencie la eficacia de la práctica podría ser útil para los agentes deportivos que buscan diligentemente cada matiz para mejorar el rendimiento. Por ello, el objetivo principal de este estudio fue examinar el impacto de 3 mg·kg−1 de café con cafeína combinado con práctica deliberada (PD) o práctica de mantenimiento (PM) sobre el rendimiento de pase en futbolistas adolescentes. El estudio también analiza cómo la PD y la PM afectan a la precisión de pase sin considerar las condiciones de cafeína o placebo, así como la percepción de los deportistas sobre la PD y la PM y si la suplementación con cafeína influye en dichas percepciones. Métodos: Catorce futbolistas adolescentes varones (14,07 ± 0,26 años; 174,28 ± 3,12 cm; 57,21 ± 8,40 kg) participaron en un diseño de investigación doble ciego, aleatorizado, contrabalanceado y cruzado. Para los protocolos experimentales, cada participante visitó un campo de césped artificial en cuatro ocasiones, separadas por 48 h. Recibieron 3 mg·kg−1 de cafeína procedente de café con PD (1), café con cafeína con PM (2), café descafeinado con PD (3) y café descafeinado con PM (4). Al finalizar los regímenes de práctica, los deportistas expresaron de inmediato sus valoraciones de la práctica en una escala de 1 a 10. Se administraron el Loughborough Soccer Passing Test (LSPT), el One-Touch Passing Test (OTPT) y el Long Passing Test (LPT) para evaluar la competencia de pase de los participantes tanto al inicio como al final de cada sesión. Resultados: No hubo diferencias en los valores de LSPT, OTPT o LPT tras la suplementación con cafeína (CAF) y placebo (PLA) después de la PD o la PM. Independientemente de las condiciones CAF-PLA, aunque ambas prácticas mejoraron el tiempo original, el tiempo de penalización y el tiempo de rendimiento del LSPT, solo la PM aumentó la puntuación del LPT (21,9%; p = 0,03). La cafeína tampoco tuvo un efecto modificador adicional sobre las percepciones de la práctica. La PD se considera más exigente mentalmente que la PM (4,18 ± 2,3 y 1,9 ± 1,2; p > 0,05), pero ambas prácticas son similares en cuanto a relevancia, disfrute y exigencia física. Conclusión: 3 mg·kg−1 de café con cafeína no tiene efectos adicionales sobre la PD o la PM en el rendimiento de pase. Independientemente de la ingesta de CAF o PLA, ambas prácticas mejoran el pase a corto plazo, pero solo la PM parece eficaz para mejorar el pase a largo plazo en jugadores con capacidad técnica media. Por ello, los entrenadores podrían considerar incorporar estas estrategias en los calentamientos previos al partido o en programas de entrenamiento estructurados. Además, la CAF no influyó en la percepción de los jugadores sobre las sesiones de entrenamiento, especialmente cuando la exigencia física fue mínima. De igual modo, al comparar la PD y la PM, los deportistas reportaron percepciones similares, lo que sugiere que la aplicación práctica de la PD en entornos de campo puede diferir de su marco teórico original. Se necesita más investigación para aclarar cómo se implementan y perciben los principios de la PD en la práctica real. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]