Proceso de readaptación en la rotura de ligamento cruzado anterior (LCA) y astas superiores de menisco interno (MI) y externo (ME).
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El argumento del siguiente trabajo está basado en un proceso de mantenimiento y readaptación tras una lesión de rotura de ligamento cruzado anterior (LCA), astas superiores de menisco interno (MI) y menisco externo (ME) de Marta Sacristán, jugadora de voleibol femenino, correspondiente al club voleibol tres cantos, que actualmente milita en la división nacional de voleibol. La jugadora sufrió dicha lesión en el tramo final de la temporada, lo que supuso el fin de la actividad de su periodo competitivo. El objetivo de las sesiones durante este protocolo están encaminadas a: 1. Evitar la pérdida de la fuerza abdominal relacionada con la cintura pélvica. 2. Rehabilitar y readaptar a la jugadora poco a poco a su actividad deportiva, recuperando la rodilla afectada. 3. El mantenimiento de la fuerza en el resto del cuerpo de la jugadora no afectado por la lesión. En mi papel de futuro graduado en ciencias de la actividad física y el deporte he utilizado sistemas de entrenamiento enfocados al equilibrio pélvico tan importante en una readaptación de rodilla junto con una combinación de ejercicios analíticos y globales para favorecer la recuperación de las estructuras lesionadas así como para mantener el tono de la musculatura en general. Al finalizar el protocolo, la jugadora ha evolucionado favorablemente , recibiendo el alta médica con éxito.