Evaluación de un programa de entrenamiento de fuerza en personas con esclerosis múltiple.

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2019

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Cultura Ciencia y Deporte
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Objetivo: evaluar los efectos de un programa de 10 semanas de entrenamiento de fuerza muscular en pacientes con Esclerosis Múltiple. Métodos: con un grupo de once sujetos (7 mujeres y 4 hombres) con esclerosis múltiple, con un rango en la puntuación de la escala “Expanded disability status scale” entre 6 y 8, edad media de 46.45 ± 6.89 años, se realizó un programa de fuerza de 10 semanas, a razón de dos sesiones por semana, complementadas con una sesión fisioterapéutica. La muestra fue dividida entre participantes ambulantes y no ambulantes. Se llevaron a cabo mediciones de fuerza, equilibrio, composición corporal y calidad de vida antes y después del programa de intervención. Resultados: se encontraron diferencias significativas en las variables de carga (kg), fuerza media total (N), fuerza máxima (N), potencia media total (W) en la prueba press de banca y sentadilla en el grupo ambulante, y en el grupo no ambulante en test de extensión de hombro; y en las variables de relaciones interpersonales, salud física y psicológica, en el cuestionario “WHOQOL-BREF”. No se observaron diferencias significativas en las variables de equilibrio y composición corporal. Conclusiones: un programa de entrenamiento de fuerza de 10 semanas de duración, en pacientes con esclerosis múltiple con una puntuación entre 6 y 8 en la escala “Expanded disability status scale” consiguió mejoras a nivel psicológico, social y físico. Con respecto a la fuerza, se encuentran mejoras que podrían mejorar la funcionalidad en la realización de las actividades de la vida diaria. Por otro lado, no se encontraron diferencias en el test del equilibrio y tampoco en la composición corporal de ambos grupos.

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Entrenamiento de fuerza, Equilibrio, Composición corporal, Calidad de vida

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