Monitoring CMJ-derived metrics and subjective recovery across a competitive microcycle in semi-professional women's volleyball

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Abstract

PROPÓSITO: la capacidad de salto es un elemento crucial para el éxito en el voleibol. El salto con contramovimiento (CMJ) es una herramienta fiable, no invasiva y rápida para evaluar periódicamente la fatiga neuromuscular y el rendimiento, que, combinada con medidas subjetivas, puede ofrecer una visión integral del estado de fatiga/recuperación. El estudio tuvo como objetivo: a) analizar los cambios en el CMJ tras un partido de voleibol femenino en función del tiempo de juego, y b) evaluar la evolución temporal de la recuperación percibida y el bienestar. Se planteó la hipótesis de que las jugadoras recuperarían los valores basales del CMJ y de las variables subjetivas a las 48 horas tras el partido. MÉTODOS: se propuso un diseño descriptivo y de medidas repetidas. Se evaluaron los cambios en el CMJ en doce jugadoras de voleibol antes y después de un partido, y a las 24, 48 y 72 horas posteriores. Se analizaron las variables de resultado (altura de salto e índice de fuerza reactiva modificado), las variables cinéticas (impulso concéntrico) y las variables de estrategia de salto (tiempo de movimiento y tiempo hasta la potencia máxima). Las escalas de recuperación percibida y bienestar evaluaron la recuperación percibida y el bienestar. RESULTADOS: se observaron cambios significativos en la altura de salto, el impulso concéntrico y el índice de fuerza reactiva modificado entre el pre-partido y las 48 horas post-partido en las jugadoras con menor tiempo de juego. En el grupo con mayor tiempo de juego, se observaron cambios significativos en estas variables entre el pre-partido y las 48 y 72 horas. La recuperación percibida y el bienestar no se vieron afectados significativamente por la disputa del partido. CONCLUSIÓN: la competición no afectó significativamente a las variables del CMJ, lo que sugiere que el voleibol no reduce la capacidad de salto inmediatamente después de competir, lo cual tiene implicaciones directas para la estructura del microciclo. El estudio destaca la importancia del seguimiento continuo del rendimiento y la recuperación en el voleibol. No obstante, estos hallazgos deben interpretarse con cautela debido al pequeño tamaño de la muestra del estudio. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]