From Exhaustion to Empowerment : A Pilot Study on Motor Control-Based Exercise for Fatigue and Quality of Life in Long COVID-19 Patients

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Abstract

Antecedentes y objetivos: La COVID-19 persistente (CP) es una afección multifacética caracterizada por fatiga persistente y deterioro de la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS). La intolerancia al ejercicio y la exacerbación de los síntomas tras el esfuerzo (PESE) plantean desafíos para la rehabilitación. Este estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos de un programa de ejercicios de plancha centrados en el core de 12 semanas sobre la fatiga y la CVRS en mujeres con CP, utilizando medidas validadas comunicadas por las pacientes. Materiales y métodos: Se implementó un diseño piloto cuasiexperimental, con asignación no aleatorizada a los grupos. Se reclutó a treinta y nueve mujeres con CP de la Asociación Madrileña de COVID Persistente. Las participantes se asignaron a un grupo de intervención (n = 20), que completó un programa supervisado de control motor basado en la plancha, o a un grupo de control (n = 19), que mantuvo su actividad habitual. La fatiga se evaluó mediante la Escala Modificada del Impacto de la Fatiga (MFIS), y la CVRS se midió mediante el EQ-5D-5L y la Escala Visual Analógica EQ (EQ-VAS). La composición corporal se evaluó mediante análisis de impedancia bioeléctrica. Resultados: El grupo de intervención mostró reducciones significativas tras la intervención en las puntuaciones totales de la MFIS en comparación con el grupo de control, en particular en los dominios físico (21.26 ± 6.76 frente a 25.21 ± 6.06; p < 0.001) y psicosocial (4.51 ± 0.41 frente a 5.21 ± 0.38; p < 0.001), sin desencadenar PESE. Las puntuaciones de la EQ-VAS mejoraron significativamente (63.94 ± 15.33 frente a 46.31 ± 14.74; p = 0.034). No se encontraron cambios significativos en los parámetros de composición corporal, lo que sugiere que los beneficios fueron impulsados por adaptaciones neuromusculares más que por cambios morfológicos. Conclusiones: Un programa de ejercicio no aeróbico centrado en el core redujo eficazmente la fatiga y mejoró el estado de salud percibido en mujeres con CP. Estos hallazgos respaldan el uso de intervenciones basadas en el control motor como una estrategia segura y factible para la rehabilitación de la CP, en particular en poblaciones vulnerables a la PESE, lo que sugiere aplicabilidad clínica para la rehabilitación de mujeres con CP. Se justifican más ensayos aleatorizados para confirmar estos resultados y explorar los desenlaces a largo plazo. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]