Influence of time-of-day on neuromuscular performance in team sport athletes : a systematic review and meta-analysis

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Abstract

Introducción: Aunque se ha demostrado que los ritmos circadianos influyen en algunas tareas de rendimiento neuromuscular, el efecto de la hora del día sobre el rendimiento en deportistas de deportes de equipo sigue siendo equívoco. Este estudio tuvo como objetivo examinar la evidencia existente sobre las variaciones diurnas en el rendimiento neuromuscular en deportistas profesionales y semiprofesionales de deportes de equipo mediante un enfoque metaanalítico. Métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica en tres bases de datos diferentes: PubMed, SportDiscus y Web of Science. La selección de artículos se realizó según los siguientes criterios de inclusión: deportistas de deportes de equipo, deportistas profesionales o semiprofesionales, rendimiento neuromuscular, protocolos de prueba y horarios de prueba según la hora del día. Se incluyeron en el análisis parámetros de rendimiento neuromuscular como la capacidad de salto vertical (es decir, squat jump y countermovement jump), la agilidad y la fuerza isométrica. Se extrajeron de los estudios seleccionados los protocolos de prueba que evaluaban específicamente estos parámetros durante los períodos de mañana (AM) y de tarde/noche (PM). Resultados: Diez estudios cumplieron los criterios de inclusión para la síntesis cualitativa y cinco para la síntesis cuantitativa. El metaanálisis indicó un countermovement jump menor por la mañana (AM) en comparación con la tarde/noche (PM) (diferencia de medias, −1,44; IC del 95% −2,80 a −0,08; p = 0,04) y un mayor rendimiento en agilidad (diferencia de medias 0,42; IC del 95% 0,09–0,74; p = 0,01) por la tarde (PM) en comparación con la mañana (AM). No se observaron diferencias en la fuerza isométrica ni en el squat jump (p > 0,05). Conclusión: El rendimiento neuromuscular es mayor a última hora de la tarde o primera hora de la noche en comparación con los horarios matutinos en deportistas de deportes de equipo. Por tanto, las variaciones según la hora del día deben tenerse en cuenta al evaluar el rendimiento neuromuscular en deportistas profesionales y semiprofesionales de deportes de equipo. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]