Matutinidad-Vespertinidad en atletas de élite entre 13 y 16 años

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Abstract

El conocimiento de la orientación matutino-vespertina de los deportistas es fundamental para que los profesionales del deporte puedan sincronizar los horarios de entrenamiento con el fin de optimizar tanto el rendimiento como el bienestar. Este estudio tuvo como objetivo investigar la orientación matutino-vespertina en deportistas jóvenes debido a los importantes cambios relacionados con la edad que experimentan, incluidos factores biológicos y psicosociales. La muestra estuvo formada por 72 deportistas de élite (39 mujeres y 33 hombres) de entre 13 y 16 años (M = 14,9; DT = 1,7). Para evaluar la orientación matutino-vespertina de los participantes se empleó la Escala Compuesta de Matutinidad (Smith et al., 1989). No se hallaron asociaciones significativas entre la orientación matutino-vespertina, la edad y el sexo biológico. Los deportistas mostraron una mayor inclinación hacia la matutinidad en comparación con la población adolescente general. Por último, la orientación vespertina predominó entre los deportistas de la disciplina de velocidad. Se plantea que las exigencias impuestas a estos deportistas, tanto académicas como deportivas, incluidos horarios estrictos, requisitos físicos y restricciones, constituyen factores exógenos que retrasan la transición hacia la vespertinidad, fenómeno previamente identificado durante la adolescencia en la población general. Además, se sugiere que las particularidades de las distintas disciplinas deportivas, como las características del entrenamiento, las necesidades nutricionales y las exigencias bioquímicas, podrían influir en la variabilidad del cronotipo de los deportistas. [Traducción automática al español; idioma original: inglés.]