Eficacia de la terapia cognitiva basada en mindfulness para el tratamiento de la depresión en población adulta: una revisión sistemática.

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Abstract

La depresión es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. Los tratamientos convencionales como los antidepresivos y la terapia cognitivo conductual no son efectivos en todos los casos, suponiendo elevados costes a nivel personal y social. Por ello, es necesario investigar sobre la efectividad de terapias alternativas como la Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT), la cual se desarrolló para la reducción de los síntomas depresivos y la prevención de recaídas en la depresión. El presente estudio tiene como objetivo evaluar la eficacia de la MBTC en el tratamiento de la depresión en población adulta. Además, explora la efectividad de ésta en casos de depresión comórbida y la efectividad de su formato online. Para ello se realizó una revisión sistemática de la literatura científica actual mediante la búsqueda en las bases de datos Pubmed, Scopus y Web of Science. Se seleccionaron estudios empíricos publicados entre 2014 y 2024 que trataran sobre la efectividad de la MBCT en el tratamiento de la depresión en adultos. Se incluyeron como criterios de análisis objetivos, muestra, edad, variables analizadas, instrumentos, tipo de tratamiento y resultados de cada artículo. Se localizó un total de 3.852 artículos, de los cuales se seleccionaron un total de 22 artículos; de éstos se excluyeron, por criterios de calidad metodológica y no tener acceso al texto completo, un total de 8 artículos quedando una muestra total de 14 artículos. Se concluye que La MBTC es una alternativa válida para el abordaje a la depresión, aunque se requieren más estudios para determinar su eficacia en comparación con tratamientos como la medicación antidepresiva, así como en distintos subgrupos clínicos.